「どのような靴を買ったらよいか」というご相談を多くいただきますので、お伝えさせて頂きます。
足の土踏まずの部分の事を専門用語で『足のアーチ』と言いますが、年齢を重ねると、この足のアーチを支えている筋力が低下し、アーチ自体が崩れやすくなります。ですので新しく靴を購入される時には、あまり柔らかい靴を選ぶのではなく、足のアーチが保てるよう、ご自身の足の大きさに合わせた、ある程度の硬さの靴をお選びください。

「どのような靴を買ったらよいか」というご相談を多くいただきますので、お伝えさせて頂きます。
足の土踏まずの部分の事を専門用語で『足のアーチ』と言いますが、年齢を重ねると、この足のアーチを支えている筋力が低下し、アーチ自体が崩れやすくなります。ですので新しく靴を購入される時には、あまり柔らかい靴を選ぶのではなく、足のアーチが保てるよう、ご自身の足の大きさに合わせた、ある程度の硬さの靴をお選びください。

いつもご来院ありがとうございます。
クリニック花水木では各種ワクチン接種を行っておりますが、帯状疱疹ワクチンについて分かりにくいとのお声があるため、調布市の助成金についてご説明します。
・助成金は生涯で1回のみ
・2回目以降は全額自費負担
・【満50歳~64歳の方】令和7年度に限り助成金対象
・【令和7年度中に65・70・75・・(5歳刻み)100歳以上の方】 助成金対象
また帯状疱疹ワクチンは不活化ワクチン(シングリックス)と生ワクチン(ビゲン)の2種類があります。詳細は下記リンクをクリックしていただき、厚生労働省のリーフレットをご参照ください。
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001491611.pdf
お電話でも随時ご予約を受け付けております。まだ接種をされていない方は、是非ご検討ください。
| 「統計」と聞いて、どのようなイメージを持たれるでしょうか。身近なものに、公的機関が物価の変動を測定したもの(下の図)や、学力テスト等があります。何となく「景気が良い/悪い」、「学力向上/低下」したもの(主観的)ではなく、誰がいつみても変わらない結果(客観的)を求めるための技術であると考えています。 これをリハビリに当てはめてみると、リハビリを提供していて「動きが良くなった気がする」、「ボンヤリしなくなってきた」etc…の感覚的な結果を、どこの誰がみても客観的な事実として判断できる方法が「統計」です。この統計による科学的処理によって、私達が日々実施しているリハビリの有効性、リハビリを行う意味が保証されることになります。 例えば、脳卒中治療ガイドライン2021の回復期リハ診療の推奨文として、「歩行障害が軽度の患者に対して,有酸素運動や筋力増強訓練を行うことが勧められる」とあります。感覚的には「そりゃそうだ」といった内容ですが、統計的手法によりデータを処理していくと、上記推奨文は「推奨グレードA、エビデンスレベル高」と高い推奨が得られています。その結果に基いたリハビリを実施していくことで、感覚頼りのリハビリではなく、データに基づいた客観的なリハビリが実施できる、という算段です。 2025年11月に全国介護老人保健施設大会があり、機能訓練室も参加します。私達が日頃行っている訓練に焦点をあて、効果測定に統計処理を行う予定です。 後日当ブログにてご報告できればと考えています。 |

| 一昔前は食事の食べ易さに基準などはなく、主観に頼った調理にならざるを得ませんでした。五体満足であれば問題ありませんが、病気や加齢等により機能が損なわれてしまうとその限りではありません。 自身の能力に合わない食事を食べることは、「誤嚥性肺炎」に罹患するリスクを高めてしまう事は近頃よく耳にするのではないでしょうか? 日本では、2013年に「日本摂食嚥下リハビリテーション学会嚥下調整食分類」が食形態に関する統一規格として初めて作成されました。この基準により、共通言語として用いられるようになりました。最近では、この基準を元に下記の表にあるような多様な分類が生まれ、食べ易さに配慮した調理済みの介護食品が次々に発売されるようにもなっています。 介護食の市販品では「キューピー”やさしい献立”」や「マルハニチロ”メディケア食品”」、「ASAHI”バランス献立”」等々、分類基準に即した配食サービスも増えてきており、介護食の選択肢は益々広がってきているようです。 |
| 〇様々な食形態の分類基準 |

出典「学会分類2021と他分類の対応 – 使う | 栄養指導Navi (healthy-food-navi.jp)」
当院では令和6年10月1日よりワクチン接種を開始いたします。
受付窓口、又はお電話で承っておりますので、診察券をご用意の上、ご連絡をお願い いたします。
【コロナワクチン】 クーポン券 お持ちの方 2,500円
お持ちでない方 16,500円(税込み)
【インフルエンザワクチン】 65歳以上の方 2,500円
64 歳以下の方 3,800 円(税込み)
※ご予約やお問合せで、お電話が混み合う可能性がございます。繋がらない 場合は時間を置いてからお掛け直しください。又、診察時間外の留守電では承っておりませんので、ご了承ください。
介護老人保健施設花水木を入ると、すぐ左側にクリニック花水木がございます。 平成8年4月に開業以来、約30年地域医療に貢献してまいりました。 内科・整形外科(骨粗鬆症外来含む)を中心に診療を行い、調布市市民検診・予防接種・ 各種診断書及び証明書作成も承っております。 各年齢層の方々に幅広くご利用いただけるクリニックです。ぜひお気軽にご来院ください。

「みんなで話そう認知症介護~介護の悩みをわかちあおう~」
「認知症介護ってつらい、しんどい、だれかに話を聞いてほしい!」
今回は地域で在宅介護をしている介護者6名の方が参加され、日々の悩みや疑問
を共有しました。
「話す場があるっていい」「他の方の話を聞けて参考になった」
「息抜きの場所があると安心」など、たくさんのお声をいただきました。
また、男性介護者の方からは料理や買い物についての悩みなど、生の声を聞くことができました。
介護者の皆さんが悩みをかかえこまないで気軽に相談できる地域の居場所になる
ように今後も開催していきます。
ご参加いただいた皆様、ご協力いただいた皆様ありがとうございました。
企画:花水木地域貢献活動チーム
協力:吉祥寺病院・地域包括支援センターはなみずき・老健花水木

平素は花水木をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
新型コロナウイルスの感染拡大により緊急事態が発令されました。
それに伴い、理容室も休業対応とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
医療法人社団欣助会 介護老人保健施設花水木
施設長 塚本 一
前略 平素は当施設花水木をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大により緊急事態宣言が発令されましたが、感染者は
爆発的に増えておりこの状況はしばらく続くと思われます。
感染を100%防止することは困難ですが感染対策をとった上、当施設のサービ
スは継続いたします。
感染が不安な方はご利用を控えていただいて構いません。
また、ご心配・ご不明な点がございましたら、ご遠慮なく相談室までご連絡いた
だければ幸いです。
敬具
医療法人社団欣助会 介護老人保健施設花水木
施設長 塚本 一
皆さんこんにちは、関東地方は雨が全く降らず、空気は乾燥する。乾燥すると厄介なのが、「インフルエンザの流行」です。手洗い・うがいはもとより、暖かくして、しっかりと栄養【食事】と睡眠をとり、丈夫な身体でこの冬をのりきりましょう。今回は、機能訓練室のスタッフからみなさまへご報告です。
2019年になりインフルエンザが猛威を振るっていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?かからないためにも手洗いうがいは意識して行いたいですね!
さて皆さんは「転倒」についてどのようなイメージをお持ちですか?転倒は歩いている時にバランスを崩して・・・といったイメージが強いですが、実は歩いている時よりもベッドやトイレ、椅子や車いす周辺で見られる事が圧倒的に多い
のです。
| 第1位 | ベッド廻りで転んだ 54.2% |
| 第2位 | トイレに座ろうとしたときやトイレ動作で転んだ 14.5% |
| 第3位 | 椅子、車椅子に座ろうとした時、立つ時に転んだ 12.2% |
| 第4位 | 家の中を歩いている時に転んだ 8.8% |
| 第5位 | 外を歩いている時に転んだ 6.3% |
御覧の通り、歩いている時よりも立とうとした時、座ろうとした時に転倒されるケースが多いのです。更に夜間や早朝の時間帯に起こることが多く、これは半分寝ぼけた状態で身体の動きも覚束ないため、転倒しやすいとされています。
高齢者が転倒をすると、骨折などの大怪我になりやすく、治療期間の安静から様々な弊害(筋力低下や心臓、肺の機能低下)が起きてしまいます。更にこれが認知症発症の引き金になることも珍しくありません!
様々な怖い要素がある転倒をしないためには無理な動きは避けるべきです!気が焦りがちの性格の方や安全への配慮・判断力が低下している方に多く見られます。
立ち上がる時に不安があれば、足踏みや軽く足をたたいて刺激をしてから立ち上がるのが良いでしょう。トイレに関しては便器に移る、ズボンの上げ下ろし等高いバランス能力が必要とされるため、手すりの設置や便座の工夫をすることで効率よく動作を行える場合があります。夜間はポータブルトイレを使用し移動を最小限にするのも手です。トイレへ行くことに不安がある方はリハビリ担当者に是非ご相談ください!